#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Suddenly awake
What can I say, the night was good and restful again. There was just one little thing. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
The small thing was that I had woken up very early. But in a pleasant way. I felt well-rested despite only having slept a good 6 hours.
I didn't get up feeling euphoric. An appointment wasn't waiting for me for another four hours. That would have been about the time when I wouldn't have enjoyed it much because I would have been tired. That's how well I know my rhythms. So I spent some time being productive and slept for just another hour before my appointment. In anticipation of a hot lemon.
And that's how it turned out. It was wonderful. I've now had my first meal and am sitting at my PC writing these notes. I worked on a few more things productively, even played with the kids and then we went on for a few nights to another place again in the evening. I'm sitting here now, having finished my work on the PC and am exhausted for bed earlier than any previous day.
I took both magnesium and the third vitamin C in the afternoon. This has recently developed well as an automatic time.
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Plötzlich wach
Was soll ich sagen, die Nacht war wieder gut und erholsam. Da war nur eine Kleinigkeit. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Die Kleinigkeit war, dass ich sehr früh aufgewacht war. Doch auf eine angenehme Art. Ich fühlte mich trotz nur gut 6 Stunden Schlaf ausgeschlafen.
Ich bin nicht euphorisch aufgestanden. Ein Termin wartete erst in vier Stunden auf mich. Das wäre in etwa die Zeit gewesen, in der ich wenig Freude daran gehabt hätte, weil ich dann müde geworden wäre. So gut kenne ich meine Rhythmen. Ich habe mich also einige Zeit produktiv beschäftigt und vor meinem Termin noch knapp eine Stunde geschlafen. In Vorfreude auf eine heiße Zitrone.
Und so kam es dann auch. Es war wundervoll. Inzwischen habe ich meine erste Mahlzeit hinter mir und sitze am PC, um diese Notizen zu verfassen. Einiges mehr hatte ich dann noch produktiv erarbeitet, sogar noch mit den Kids gespielt und am Abend ging es dann wieder für ein paar Nächte weiter. Da sitze ich nun, hab meine Arbeit am PC vollendet und bin früher als alle vorherigen Tage erschöpft fürs Bett.
Beide Magnesium und das dritte Vitamin-C nahm ich am Nachmittag. Das hat sich in letzter Zeit als automatischer Zeitpunkt gut entwickelt.
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