Un Entrenamiento Ligero, Pero Necesario
A Light, But Necessary Workout
Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy el entrenamiento fue simple, pero necesario. No tenía muchas ganas de salir al parque, así que opté por un descanso activo. Decidí enfocarme en estirar los hombros con algunos intentos de pino, manteniendo la constancia en el control y la estabilidad. Aproveché también para intentar una V-sit, un movimiento que tenía meses sin hacer. La flexibilidad no es mi fuerte, pero siempre es bueno salir de la zona de confort e intentar cosas diferentes. A veces, los entrenamientos más ligeros terminan siendo los más productivos.
Greetings friends of the SWC Today's workout was simple, but necessary. I wasn't really in the mood to go out to the park, so I opted for an active break. I decided to focus on stretching my shoulders with a few handstand attempts, maintaining consistent control and stability. I also took the opportunity to try a V-sit, a movement I hadn't done in months. Flexibility isn't my strong suit, but it's always good to step out of my comfort zone and try different things. Sometimes the lightest workouts end up being the most productive.
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