❤️🔥CADA VEZ QUE DUDES EN INTENTARLO RECUERDA QUE EL TIEMPO NO ESPERA A NADIE✍🏻, ASÍ QUE HAZLO POR TI 🫵🏻
❤️ 🔥EVERY TIME YOU HESITATE TO TRY REMEMBER THAT TIME WAITS FOR NO ONE✍🏻, SO DO IT FOR YOURSELF 🫵🏻
![](https://images.ecency.com/DQmQp6yckXMp8qzdPJ6YM2zNx5KXxaWzZWfHExzKVruac53/1719881668068.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmR631LXgNVn3cqJyFM9B7ZM18SwAc7aE3HYUSbJTrbg8S/1719881863422.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmVajTJscyNLtpaCovVRzgnxrWgT1LtRZrR5NMCnYc8aFk/1719881979734.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmQRLw3feZ4RmfPy1kuBHJxmWfnBBoxkMeNqFLPwqr7RH5/1719882091910.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmPqgwAnVpNvoAcBJ6XHtK87eTtxBCp93BgPDiu62bHE7U/1719882217336.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmTxQmoPTpQ39FYAPfh5EQSvCpPCSuG9yJVtrSdVnyBFpK/1719882337590.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmY1Ggqq3n4vA3PdzbbL7s3yhcWu4LZkit3Eb2Rzxhw6LV/1719882471852.jpg)
![](https://images.ecency.com/DQmbnnBPAeG3dNvXubD5G5AvniGH16ZJBKzMyT3uNyCaLJX/1719883215508.jpg)
Sobre el día de hoy les cuento que fue muy activo estuve ocupado haciendo unas tareas y también ayudando a unos amigos que quieren entrenar también, La verdad estuve muy cansado hoy entrenando pero al final pude hacer todos los ejercicios y también practique algunos ejercicios para los estáticos, el miercoles probaré la rutina de hombros de mi amigo @atlashv96 les diré el miércoles como fue todo ✍🏻 eso es todo por hoy les deseo lo mejor a todos y sigan esforzandose ❤️🔥
About today I tell you that it was very active, I was busy doing some tasks and also helping some friends who want to train too, The truth is that I was very tired today training but in the end I was able to do all the exercises and I also practiced some exercises for the static ones, on Wednesday I will try my friend's shoulder routine @atlashv96 I will tell you on Wednesday how it was all ✍🏻 that is all for today I wish you the best to everyone and keep working hard ❤️ 🔥
![](https://images.ecency.com/DQmYz1zz81K5whL6YFFF1yw5Dp1P5kQH7yKiPiWsRaQrjg6/banner_hive_jared21.png)
![](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/atlashv96/Eoc6ZoPti24k9LWLQdpetJZxXepkWfF8FwPrZDPSbgWM94arCR9Csxt1yTJDZ7hFiJe.jpg)