¡¡¡INICIE FEBRERO CON 12 KILÓMETROS!!!
Llego el jueves de entrenamiento que es el día que considero más crítico de la semana , ya que llevo 3 días de entrenamiento y el cuerpo esta adaptándose a este entrenamiento para maraton.
Sin embargo, corrí 12 kilómetros a un ritmo pausado, aparte de sentir un poco el cansancio en las piernas, el clima no fue el mejor había mucha humedad, tanto que terminé empapada de sudor.
✅ Corrí 12 kilómetros en 1:21 min confieso que iba por todo el camino anhelando terminar rápido, porque ya estaban dando ganas de pararme pero la mente pudo más, cada vez que venia una subida me sentía un poco exhausta, peor reducida el ritmo y respiraba profundo.
❌ Para mi sorpresa cuando fui a revisar mi Strava porque no lo había escuchado más indicarme los kilómetros recorridos, el teléfono se me había apagado pero solo me faltaba como dos kilómetros y la. Mitad era bajada, así que me relaje y seguí adelante.
🥳 Enfocada también en la propuesta de este mes en #UNMEJORYO, ENERO lo finalice excelente con un total de 14 días de carrera y sumando 150 kilómetros de distancia, (FANFARRIAS INCLUIDAS).
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