Clear and turbid waters
Feliz martes para todos mis queridos Hivers, espero puedan tener un buen día. Por lo general hablamos desde nuestra experiencia y hoy quiero compartirles esos ruidos que estuvieron en mi cabeza haciéndome un eco perturbador, semejante a un taladro que va comiendo hasta llegar a ser el hueco deseado.
Happy Tuesday to all my dear Hivers, I hope you can have a good day. We usually speak from our experience and today I want to share with you those noises that were in my head making a disturbing echo, similar to a drill that is eating until it becomes the desired hole.
Les hablo de los pensamientos negativos que suelen ser ruidosos, agobiantes y que te ponen en una posición de desesperanza y desánimo. Cuando logramos identificarlos y somos conscientes de lo dañino que pueden llegar a ser, es allí donde empieza nuestra verdadera lucha por rechazarlos y borrarlos de nuestra mente, cosa que no es para nada fácil.
I am talking about the negative thoughts that are usually noisy, overwhelming and put you in a position of hopelessness and discouragement. When we manage to identify them and we are aware of how harmful they can be, that is where our real struggle begins to reject them and erase them from our mind, which is not easy at all.
Muchas veces decimos que estamos construyendo recuerdos bonitos y significativos. Pero para qué nos sirven, justamente para derribar esos momentos de oscuridad donde los pensamientos negativos quieren implantarse en nuestras mentes para hacer de nosotros un verdadero caos.
Many times we say that we are building beautiful and meaningful memories. But what are they for, precisely to bring down those moments of darkness where negative thoughts want to implant themselves in our minds to make of us a real chaos.
Es verdad que en cualquier momento de nuestra vida ellos se atraviesan, pero cuando son constantes, repetitivos como ese pájaro carpintero que retumba una y otra vez, que todos sabemos que está allí y que si no lo espantamos va a lograr el objetivo de hacer el hueco soñado. En nuestro caso puede lograr hacernos el daño deseado, de hacernos sentir sin valor y que no le importamos a nadie, que podemos tomar decisiones sin tomar en cuenta los sentimientos de los demás.
It is true that at any moment of our life they cross our path, but when they are constant, repetitive, like that woodpecker that booms over and over again, that we all know is there and that if we do not scare it away it will achieve the objective of making the hole we dreamed of. In our case it can achieve the desired damage, making us feel worthless and that no one cares about us, that we can make decisions without taking into account the feelings of others.
Hablando con una persona a quien amo muchísimo que me decía que no sabía qué hacer si rendirse o luchar, mi respuesta de inmediato fue que la primera opción no era la mejor pues aunque la vida es difícil debemos de vivirla con dignidad, recordando el conocimiento que tenemos también en nuestros seres queridos a quienes le haremos un daño imborrable con nuestra decisión de darnos por vencidos. Teniendo claro que nos complementamos unos con otros y que nuestras acciones terminarán por afectarlos a todos.
Talking to a person whom I love very much who told me that she did not know what to do, whether to give up or to fight, my answer immediately was that the first option was not the best because although life is difficult, we must live it with dignity, remembering the knowledge that we also have in our loved ones to whom we will do indelible damage with our decision to give up. Being clear that we complement each other and that our actions will end up affecting them all.
Cuando hemos adquirido experiencias de la vida y lo que ella conlleva, debemos estar dispuestos a enfrentar esos momentos oscuros con las herramientas necesarias con el fin de saber identificarlos pero también poder salir de ellos lo más pronto que sea posible. Muchos ya agotados de tanto luchar deciden quedarse allí porque ya no tienen la fuerza o simplemente ya no existen los motivos que los impulse a querer seguir.
When we have acquired experiences of life and what it entails, we must be ready to face those dark moments with the necessary tools in order to know how to identify them but also to be able to get out of them as soon as possible. Many, exhausted from so much struggle, decide to stay there because they no longer have the strength or simply do not have the motives that drive them to continue.
En nuestro caso cuando tenemos familia, hijos o un entorno que nos ha hecho sentir su cariño, comprensión y esa mano amiga, entonces, es oportuno pensar en todos ellos y de allí nace el hecho de que debemos amarnos primero a nosotros mismos para poder amar a los demás. Lo cierto es que nadie puede estar cómodo en un lugar oscuro.
In our case when we have family, children or an environment that has made us feel their affection, understanding and that helping hand, then, it is appropriate to think of all of them and from there is born the fact that we must love ourselves first to be able to love others. The truth is that no one can be comfortable in a dark place.
Siempre estaremos dispuestos a buscar esa luz al final del túnel, esa esperanza que nos atrae a salir de allí y querer empezar de nuevo y efectivamente es donde son bienvenidos el optimismo, la esperanza, el amor propio y el que sentimos por los demás ya que juegan un papel sumamente importante.
We will always be willing to look for that light at the end of the tunnel, that hope that attracts us to get out of there and want to start again and indeed is where optimism, hope, self-love and the love we feel for others are welcome as they play an extremely important role.
Cabe destacar que no siempre vamos a enfrentarnos a situaciones turbulentas, ya que existen esas aguas calmadas que nos permiten restaurarnos, reforzarnos y capacitarnos para los momentos de tormentas, eso también es vital en nuestras vidas disfrutar a plenitud de esos momentos llenos de tranquilidad y confort.
It should be noted that we are not always going to face turbulent situations, as there are those calm waters that allow us to restore, strengthen and train us for the stormy moments, that is also vital in our lives to fully enjoy those moments full of tranquility and comfort.
Desde mi experiencia puedo decirle que no es fácil rechazar los pensamientos negativos cuando estos llegan de imprevisto y a cada instante. Aunque tú le cierres las puertas ellos insisten en meterse por la ventana o por cualquier orificio que hayamos podido dejar abierto.
From my experience I can tell you that it is not easy to reject negative thoughts when they arrive unexpectedly and at every moment. Even if you close the doors, they insist on getting in through the window or through any hole we may have left open.
Por eso mi querido lector no piense que está solo cuando enfrenta un momento de dificultad, los que están a su alrededor pueden llegar a comprenderlo si usted le cuenta lo que le pasa. Siempre es bueno conseguir una persona de confianza para contarle cómo nos sentimos, qué pasa por nuestra mente sin sentirnos avergonzados ni menospreciados, pues en la vida nos enfrentaremos en cualquier momento, a aguas turbias y aguas claras.
That is why my dear reader, do not think that you are alone when you face a moment of difficulty, those around you can come to understand you if you tell them what is happening to you. It is always good to get a trusted person to tell how we feel, what goes through our mind without feeling ashamed or belittled, because in life we will face at any time, murky waters and clear waters.
