Comenzar el viaje de reconciliarse con uno mismo es emprender una de las aventuras más profundas y significativas que podemos experimentar en la vida. Este proceso, hablando en términos sencillos, es aprender a vivir en paz con nosotros mismos, con nuestras decisiones, nuestros errores, y cada uno de los aspectos que nos conforman. Es un camino hacia el entendimiento y la aceptación de nuestra propia humanidad.
Admito que, para mí, este camino no ha sido siempre directo ni fácil. Hay momentos en que las palabras se vuelven mis peores críticas: me reprocho duramente por mis errores, me califico de inepta, pienso que no valgo lo suficiente, o simplemente desearía ser alguien completamente diferente. Estos pensamientos se intensifican especialmente cuando me enfrento a frustraciones en plataformas como Hive, donde a veces siento que no logro lo que deseo. Me digo a mí misma que quizás deba dejar de escribir, dejar las creaciones en crochet, pensando que no tengo talento, ya que nadie vota por mi trabajo.
Sin embargo, soy sincera conmigo misma y debo admitir que esta no es la conclusión correcta. Entender que la falta de votos no equivale a carecer de talento ha sido crucial. Hay otros factores que influyen, y es aquí donde mi conciencia interviene, recordándome que no debo dejar de demostrarme a mí misma, de expresar mi creatividad y compartir mis pasiones.
Starting the journey of reconciling with oneself is to embark on one of the most profound and meaningful adventures we can experience in life. This process, in simple terms, is to learn to live in peace with ourselves, with our decisions, our mistakes, and every aspect that makes us who we are. It is a path towards understanding and accepting our own humanity.
I admit that, for me, this path has not always been straightforward or easy. There are moments when words become my worst critics: I harshly reproach myself for my mistakes, I consider myself inept, think that I am not good enough, or simply wish to be someone completely different. These thoughts intensify especially when I face frustrations on platforms like Hive, where sometimes I feel that I do not achieve what I desire. I tell myself that perhaps I should stop writing, stop the crochet creations, thinking that I have no talent since no one votes for my work.
However, I am honest with myself and must admit that this is not the correct conclusion. Understanding that the lack of votes does not equate to a lack of talent has been crucial. There are other factors that influence, and it is here where my conscience intervenes, reminding me that I should not stop demonstrating to myself, expressing my creativity, and sharing my passions.
A través de la introspección y la búsqueda de estrategias de autocuidado, he descubierto formas de construir puentes sobre este abismo de dudas, de redescubrir el cariño por mí misma. Quiero compartir contigo algunas de las prácticas que me han ayudado a caminar hacia la reconciliación interna, esperando que te sirvan en tu propia búsqueda de paz interior.
1. Aprender a perdonarse: El perdón propio es fundamental. Todos cometemos errores, pero el acto de perdonarnos nos libera de la carga del remordimiento y nos permite avanzar. Comienza por reconocer tus errores, comprendiendo que son parte del crecimiento personal, y permítete soltarlos.
2. Escuchar sin juzgar: Muchas veces, somos nuestros críticos más severos. Intenta escucharte a ti mismo como lo harías con un amigo querido: con empatía y comprensión. Cuando te sorprendas teniendo pensamientos autocríticos, haz una pausa y reformula esos pensamientos desde una perspectiva compasiva.
3. Cultivar la gratitud hacia uno mismo: Enfoca tu atención en lo que aprecias de ti mismo. Puede ser tu resiliencia, tu capacidad de amar, tu creatividad o incluso los pequeños logros del día a día. La gratitud nos conecta con el valor inherente que poseemos más allá de nuestras acciones o logros.
4. Establecer límites saludables: A veces, parte del proceso de reconciliación implica aprender a decir no a los demás para decir sí a nuestras propias necesidades. Establecer y respetar tus propios límites es una forma de honrarte a ti mismo y a tu bienestar.
5. Rodearse de positividad: El ambiente y las personas que nos rodean tienen un gran impacto en cómo nos sentimos con nosotros mismos. Busca entornos y relaciones que te nutran y reflejen la bondad y el respeto que te mereces.
6. Buscar actividades que nutran el alma: Ya sea a través del arte, la naturaleza, el ejercicio o la meditación, encuentra actividades que te hagan sentir vivo y conectado contigo mismo. Estos momentos de alegría son esenciales para alimentar un sentido positivo de autoestima.
Reconciliarse con uno mismo es, en esencia, un acto de amor propio. No es un destino final, sino más bien un proceso continuo de crecimiento, aprendizaje y, sobre todo, de comprensión. A medida que avanzas en este viaje, recuerda ser amable y paciente contigo mismo. Cada paso, incluso los más pequeños, es una parte valiosa de tu camino hacia la armonía interior. Mí valía no se mide por la cantidad de votos o la popularidad, sino por el coraje de seguir expresándome y compartir mí luz con el mundo.
Through introspection and the pursuit of self-care strategies, I have discovered ways to build bridges over this abyss of doubt, rediscovering affection for myself. I want to share with you some of the practices that have helped me walk towards internal reconciliation, hoping they serve you in your own search for inner peace.
1. Learning to forgive oneself: Self-forgiveness is fundamental. We all make mistakes, but the act of forgiving ourselves frees us from the burden of remorse and allows us to move forward. Start by recognizing your mistakes, understanding that they are part of personal growth, and allow yourself to let them go.
2. Listening Without Judging: Often, we are our harshest critics. Try to listen to yourself as you would to a dear friend: with empathy and understanding. When you catch yourself having self-critical thoughts, take a pause and reformulate those thoughts from a compassionate perspective.
3. Cultivating gratitude towards oneself: Focus your attention on what you appreciate about yourself. It can be your resilience, your capacity to love, your creativity, or even the small achievements of day-to-day life. Gratitude connects us with the inherent value we possess beyond our actions or achievements.
4. Setting healthy boundaries: Sometimes, part of the reconciliation process involves learning to say no to others in order to say yes to our own needs. Establishing and respecting your own boundaries is a way to honor yourself and your well-being.
5. Surrounding oneself with positivity: The environment and people around us have a great impact on how we feel about ourselves. Look for environments and relationships that nourish you and reflect the kindness and respect you deserve.
6. Seeking activities that nourish the soul: Whether through art, nature, exercise, or meditation, find activities that make you feel alive and connected with yourself. These moments of joy are essential for nurturing a positive sense of self-esteem.
Reconciling with oneself is, essentially, an act of self-love. It is not a final destination, but rather a continuous process of growth, learning, and above all, understanding. As you progress on this journey, remember to be kind and patient with yourself. Every step, even the smallest ones, is a valuable part of your path towards inner harmony. My worth is not measured by the number of votes or popularity, but by the courage to continue expressing myself and sharing my light with the world.
Texto creado para la Iniciativa ¡Vamos a reconciliarnos! de @lilianajimenez en @holos-lotus
Text created for the Let's Reconcile! Initiative by @lilianajimenez at @holos-lotus
