Llegando a buen día, y empezando con el pie derecho, después de bastante tiempo les traigo fotos de RESISTENCIA AL LÍMITE( y no hablo de la competencia pasada ) 🤨🧐, #SWC 🪄👋🏼.
Hoy traigo full tips sobre que debemos hacer en resistencia al límite 🔥, primeramente empezamos con retracción de brazos y hombros, sin bajarnos de la barra.
Empezamos con sets consecutivos de dominada en cristo rey 😵💫👻, o como yo le digo, la fatality ☠️, para sucesivamente, lanzarnos unos comandos, dominadas en agarre supino.
Y culminamos con dominada cerrada estricta ❌🌡️, todo eso sin! Bajarse de la barra en un mismo circuito 2x2x3, resultado a cansancio inminente y probabilidad a morir ☠️(Morir es vivir ☠️☠️) no mentira.
Sin mucho más que decir, quería traer unos tips en la media que cabe pero... pa tips doy mejor la demostración viva y amplia, #SWC en canta claro y en la eternidad, vamos!.
Arriving on a good day, and starting off on the right foot, after quite some time I bring you photos of RESISTANCE TO THE LIMIT (and I'm not talking about the past competition) 🤨🧐, #SWC 🪄👋🏼.
Today I bring full tips on what we should do in resistance to the limit 🔥, first we start with retraction of the arms and shoulders, without getting off the bar.
We start with consecutive sets of pull-ups in Christ the King 😵💫👻, or as I call it, fatality ☠️, to successively launch some commands, pull-ups in supine grip.
And we culminate with a strict closed pull-up ❌🌡️, all that without! Getting off the bar in the same 2x2x3 circuit, results in imminent fatigue and probability of dying ☠️(To die is to live ☠️☠️) no lie.
Without much more to say, I wanted to bring some tips in the average that fits but... for tips I give better the live and broad demonstration, #SWC in sings clearly and in eternity, come on!.
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📹☢️ Equipo de fotografias 📹☢️: Mini tripode alpha 200📱📹
📹☢️ Photography equipment 📹☢️: Alpha 200 mini tripod📱📹
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