Hello everyone,
Today I would like to tell you about my running training for the BMW Berlin Marathon in September. It's going really well and I'm totally motivated!
Fitness on track
Over the last few weeks, I've steadily increased my training and my fitness is developing really well. I can now run longer distances in one go and my times are getting better and better.
Benefits of running
As well as building muscle and improving my stamina, I particularly enjoy the mental refreshment I get from running. It's just great to be out in the fresh air and clear your head.
Pure motivation
The idea of competing in the Berlin Marathon in September gives me an extra boost. I'm really looking forward to the challenge and the atmosphere of this unique event.
Running quote at the end
"The best runner is the one who has the most fun." (Emil Zátopek)
With this in mind, I wish you all a motivating and fun Fitness Friday!
Ciao Kakao - your Morticia
P.S.: Who of you is also running the Berlin Marathon? Let me know in the comments!
German Version
Fitness Friday: Auf dem Weg zum BMW Berlin Marathon!
Hallo zusammen,
heute möchte ich euch von meinem Lauftraining zum BMW Berlin Marathon im September erzählen. Es geht richtig gut voran und ich bin total motiviert!
Kondition auf Kurs
In den letzten Wochen habe ich mein Training kontinuierlich gesteigert und meine Kondition entwickelt sich super. Ich kann jetzt längere Strecken am Stück laufen und meine Zeiten werden auch immer besser.
Vorteile des Laufens
Neben dem Muskelaufbau und der Verbesserung der Ausdauer genieße ich beim Laufen vor allem die mentale Erfrischung. Es ist einfach toll, an der frischen Luft zu sein und den Kopf freizubekommen.
Motivation pur
Die Vorstellung, im September beim Berlin Marathon am Start zu stehen, beflügelt mich zusätzlich. Ich freue mich riesig auf die Herausforderung und die Atmosphäre dieses einzigartigen Events.
Laufzitat zum Schluss
"Der beste Läufer ist der, der am meisten Spaß hat." (Emil Zátopek)
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen motivierenden und spaßigen Fitness-Friday!
Ciao Kakao - Eure Morticia
P.S.: Wer von euch läuft auch am Berlin Marathon? Lasst es mich in den Kommentaren wissen!
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