My Actifict report: May 13, 2024 -My Day / Mi dia

Today I woke up thanking God for this spectacular day, the sky is clear, the sun is shining brightly, it is a spectacular image of our nature.

Mi dia

Hoy me levanté dando gracias a Dios, por este día tan espectacular, está despejado el cielo el sol brilla mucho, es una imagen espectacular de nuestra naturaleza.

I made breakfast for my son and had some tea.
I have a little bunny and I gave him a cambur, this bunny was given to me 4 days ago.

Le preparé el desayuno a mi hijo y me tomé un té.
Tengo un conejito y le di un cambur, este conejo Me lo regalaron hace 4 días

All morning before leaving for work I go and water my plants, because if I don't do it later they can die because here the heat is always strong.

Toda la mañana antes de salir al trabajo voy y riego mis plantas, pues si no lo hago después se pueden morir ya que aquí el calor siempre es fuerte

At 6:30 we left, I accompanied my son to school and then I went to refuel my car, because I tell you that here in Táchira we have a difficulty at the time of refueling because we must wait for the numbering of the plate and this takes about 21 days to a month and for this reason it is more practical to walk. After filling up, I took the car home and went to my work, which is four blocks from my house.

A las 6: 30 salimos, Acompañé a mi hijo al colegio y luego me fui a surtir de gasolina mi carro, pues le cuento que aquí en el táchira tenemos una dificultad Al momento de surtir pues debemos esperar a que salgan la numeración de la placa y esto dura alrededor de 21 días a un mes y por esto es más práctico caminar. Después de surtir lleve el carro para mi casa y me fui para mi trabajo que queda a cuatro cuadras de mi casa.

At work we started to fix the front, where there is a tree that was used and transplant it, I also had a pending home visit, I am doing this home visit because I have to update the file of the young people in the school.

Ya en el trabajo nos pusimos a arreglar el frente, donde hay un árbol de usaron y hacer el trasplante del mismo, también tenía una visita domiciliaria pendiente, Esta visita a domiciliarias las estoy haciendo porque hay que actualizar el expediente de los jóvenes de la escuela.

In the afternoon I went to the cemetery for a while to visit my mother's grave to clean it and fix it, since I could not visit her because of Mother's Day.

En la tarde fui al cementerio un rato para visitar la tumba de mi mamá y poder limpiarla, arreglarla, ya que no pude ir a visitarla por el dia de las madres

then I went to train at the gym with my son @herreramaya15 it took me about 30 minutes to get there, I was training at the gym for about an hour since I was training leg today.

luego me fui a entrenar al gym junto a mi hijo @herreramaya15 me tarde aproximadamente unos 30 minutos en llegar , dure entrenando en el gym una hora ya que hoy estaba entrenando pierna

then I went home at approximately 6:30PM and arrived home 30 minutes, then I started making dinner for my two children.

luego me fui a mi casa aproximadamente a las 6:30PM llegue a mi casa a los 30 minutos , luego me puse a hacerle la cena a mis dos hijos

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Actividad diaria, Caminando, Desplazarse por la oficina, Foto paseo, Gimnasio, Jardinería, Levantamiento de pesas, Tareas de la casa

Height 159 cm		Weight 73 kg		Body Fat 24 %
Waist 88 cm		Thighs 78 cm		Chest 90 cm