Mi informe de Actifit: enero 8 2025 #SWC

in voilk •  3 months ago

    IMG_20241226_181339_203.jpg

    Screenshot_20250108-120455.jpg

    Screenshot_20250108-120433.jpg

    IMG_20250108_115528_302.jpg

    IMG_20250108_115458_753.jpg

    IMG_20250108_114644_146.jpg

    IMG_20250108_114557_320.jpg

    IMG_20250108_112554_447.jpg

    STREET WORKOUT COMMUNITY

    Hola amigos de #HIVE y #actifit. Hoy les comparto mi reporte sobre lo que hice el día de hoy. Desde el día lunes comencé mis labores en el gimnasio como entrenador, así que he estado llendo desde las 11:00am hasta las 4:00pm mientras las cosas comienzan a funcionar nuevamente por el año nuevo, ya que aún no están asistiendo muchas personas a entrenar.

    Hello friends of #HIVE and #actifit. Today I share with you my report about what I did today. Since Monday I started my work at the gym as a trainer, so I have been going from 11:00 am to 4:00 pm while things start to work again for the new year, since not many people are still coming to train.

    Cómo a eso de las 2:00pm mi esposa me trae el almuerzo y aprovecho de conversar un poco con ella y justo como a las 3 llegan mis primeros clientes y ya finalizo la jordana a las 4:00pm. Luego de eso regreso a casa para prepararme e ir a entrenar al parque Guayana junto a mi pareja a eso de las 5 de la tarde.

    How around 2:00pm my wife brings me lunch and I take the opportunity to chat a little with her and just around 3pm my first clients arrive and I finish the Jordanana at 4:00pm. After that I return home to prepare and go train at Guayana Park with my partner around 5 in the afternoon.

    Cuando terminamos de entrenar se hacen aproximadamente la 6:00pm y regresamos a casa para dejar nuestro equipo de entrenamiento y bajar a la casa de mi suegra donde chequeamos un poco las redes sociales y demás. Cómo a eso de las 8:00pm subimos nuevamente a nuestra casa, pero antes pase por la barra que estuve construyendo para ver cómo está ya que tenía tiempo sin ir a verla.

    When we finish training, it is approximately 6:00pm and we return home to leave our training equipment and go down to my mother-in-law's house where we check social media a little and so on. About 8:00pm we went up to our house again, but first I stopped by the bar that I was building to see how it is since I had a while without going to see it.

    5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png

    Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

    Thank you reader friends, see you in a future post


    5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png


    CRÉDITOS
    CREDITS
    Cámara
    Camera
    @luisgil-sw
    @luisgil-sw

    🌎Redes Sociales🌐
    🌐Social Network🌎

    Instagram


    This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


    07/01/2025
    7262
    Actividad diaria, Calistenia, Caminar, Caminata fotográfica, Entrenamiento callejero, Gimnasio
    Height
    1.70 cm
    Weight
    74 kg
    Body Fat
    35.0 %
    Waist
    72 cm
    Thighs
    50 cm
    Chest
    88.0 cm

      Authors get paid when people like you upvote their post.
      If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE VOILK!