Salut à tous,
un smoothie vitaminé avec une banane, deux kiwis et du lait.
Couper les fruits en morceaux et les mixer avec du lait, en général je couvre les fruits à hauteur de liquide mais après à vous d'ajuster selon la consistance que vous souhaitez.
Selon le niveau de maturité de vos fruits je vous conseil d'ajouter un peu de miel, le kiwi peut donner une sensation d'amertume à la fin.
Sinon c'est très crémeux, et on sent bien les deux fruits, de quoi faire manger des fruits et éviter les jus industriels.